[운동일기] 아구 다리야

뛰는 거리를 점점 늘리려고 하는데, 둘째날이랑 큰 차이가 없던 것 같다.

요즘 이런저런 맘고생과 마법, 피로로 감기에 목소리도 안 나오고 컨디션 아주 다운다운…

그래도 천천히 빼먹지말고 하자는 맘으로 오늘도 대강 뛰기 걷기를 반복했다.

3km를 온전히 뛸 수 있는 날이 오긴 오나.

오늘은 인터벌 간격을 좀 더 좁혀서 뛰는 비중을 높이긴 했는데 큰 차이가 없었던 듯 싶다.

근데 또 평균 속도기록은 좀 나아지긴 했네.

조금씩 좋아지자, 조금씩.

다리 근육통이 풀리다 쪼곰 또 뛰었다고 다시 생김 ㅎㅎ